групповые занятия
"Здоровая спина"
1 посещение - 550 руб.
4 посещения - 2100 руб.
8 посещений - 4000 руб.
12 посещений - 6000 руб.
4 посещения - 2100 руб.
8 посещений - 4000 руб.
12 посещений - 6000 руб.
стоимость посещения
- укрепление мышц спины, рук и ног;
- устраняет спазмы, боли в спине и шее;
- улучшает твою осанку;
- тело становится более подтянутое и стройное;
- улучшает кровообращение;
- благотворно влияет на работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, органов малого таза;
- повышает энергетический тонус и настроение.
- методика направлена на мышечное, фасциальное расслабление, благодаря чему проходят боли в суставах, мышцах, блуждающие боли;
- благотворно воздействует на нервную систему всего тела;
- в ходе воздействия с помощью специального оборудования предотвращается образование спаек, триггерных точек;
- улучшается микроциркуляция тканей, благодаря чему хорошо выводятся продукты распада из тканей;
- активизируется лимфатический отток и снижается отечность тканей;
- улучшается эмоциональный фон.
*данные занятия полезны для всех
Йога в гамаках
улучшение гибкости и растяжки;
укрепление мышечного корсета, благодаря поддержке тела в подвешенном состоянии, задействуя разные группы мышц;
снижение стресса и улучшение настроения — укачивание и ощущение свободного полёта способствуют выработке гормонов счастья;
балансировка в гамаке тренирует сенсомоторную систему, развивает баланс и координацию;
гамак способствует глубокой релаксации и снятия мышечного напряжения ;
занятия в гамаке способствуют расслаблению и спокойствию, что помогает спать лучше
укрепление мышечного корсета, благодаря поддержке тела в подвешенном состоянии, задействуя разные группы мышц;
снижение стресса и улучшение настроения — укачивание и ощущение свободного полёта способствуют выработке гормонов счастья;
балансировка в гамаке тренирует сенсомоторную систему, развивает баланс и координацию;
гамак способствует глубокой релаксации и снятия мышечного напряжения ;
занятия в гамаке способствуют расслаблению и спокойствию, что помогает спать лучше
стоимость посещения
1 посещение - 550 руб.
4 посещения - 2100 руб.
4 посещения - 2100 руб.
1 посещение - 650 руб.
4 посещения - 2500 руб.
8 посещений - 4800 руб.
4 посещения - 2500 руб.
8 посещений - 4800 руб.
стоимость посещения
миофасциальный релиз
йога
1 посещение - 650 руб.
4 посещения - 2500 руб.
8 посещений - 4800 руб.
12 посещений - 6000 руб.
4 посещения - 2500 руб.
8 посещений - 4800 руб.
12 посещений - 6000 руб.
стоимость посещения
- улучшение подвижности отделов позвоночника и суставов;
- укрепление мышц спины, кора, рук и ног;
- избавление от различных болей в теле;
- тело становится сильным, гибким, выносливым, подтянутым;
- укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем, благодаря дыхательным практикам;
- улучшение концентрации и спокойствия ума;
- поднятие жизненного тонуса, энергии в теле, общего самочувствия.
