групповые занятия
"Здоровая спина"
1 посещение - 500 руб.
4 посещения - 1900 руб.
8 посещений - 3600 руб.
12 посещений - 5400 руб.
4 посещения - 1900 руб.
8 посещений - 3600 руб.
12 посещений - 5400 руб.
стоимость посещения
- укрепление мышц спины, рук и ног;
- устраняет спазмы, боли в спине и шее;
- улучшает твою осанку;
- тело становится более подтянутое и стройное;
- улучшает кровообращение;
- благотворно влияет на работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, органов малого таза;
- повышает энергетический тонус и настроение.
- методика направлена на мышечное, фасциальное расслабление, благодаря чему проходят боли в суставах, мышцах, блуждающие боли;
- благотворно воздействует на нервную систему всего тела;
- в ходе воздействия с помощью специального оборудования предотвращается образование спаек, триггерных точек;
- улучшается микроциркуляция тканей, благодаря чему хорошо выводятся продукты распада из тканей;
- активизируется лимфатический отток и снижается отечность тканей;
- улучшается эмоциональный фон.
*данные занятия полезны для всех
Гимнастика долголетия 50+
- избавление от длительных и ноющих болей в мышцах, суставах, спине;
- улучшение подвижности суставов;
- улучшение координации движений, силы и гибкости;
- восстановление после респираторных заболеваний, а также улучшается паттерн дыхания;
- улучшение лимфатического оттока, которая уменьшает отечность и стабилизирует давление;
- улучшение психоэмоционального фона, снижение тревожности.
*Работа построена с учетом возрастных особенностей организма.
стоимость посещения
1 посещение - 500 руб.
4 посещения - 1900 руб.
4 посещения - 1900 руб.
1 посещение - 450 руб.
4 посещения - 2300 руб.
8 посещений - 3200 руб.
4 посещения - 2300 руб.
8 посещений - 3200 руб.
стоимость посещения
миофасциальный релиз
йога
1 посещение - 600 руб.
4 посещения - 2300 руб.
8 посещений - 4400 руб.
12 посещений - 5400 руб.
4 посещения - 2300 руб.
8 посещений - 4400 руб.
12 посещений - 5400 руб.
стоимость посещения
- улучшение подвижности отделов позвоночника и суставов;
- укрепление мышц спины, кора, рук и ног;
- избавление от различных болей в теле;
- тело становится сильным, гибким, выносливым, подтянутым;
- укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем, благодаря дыхательным практикам;
- улучшение концентрации и спокойствия ума;
- поднятие жизненного тонуса, энергии в теле, общего самочувствия.
